不知从何时起养成了熬夜的习惯。
这么一算，已经有五、六年了……真糟糕。
人年纪越大了，对身体健康的意识或许也会跟着提高，至少我是这样。
经常性的仗着自己年轻不怕生病，养成了不好的生活习惯、饮食习惯，导致体内过去养成的强健体质一点一点消耗殆尽，然后病魔来袭时，无法抵抗。
常常告诫自己不要依仗年轻就认为自己身体很好，总有自己后悔的时候。虽如此，却从没真正放在心上。
果然很糟糕啊……
我害怕了……（苦笑）
别人说习惯这种东西一旦养成要改很困难，这也确实。
虽不易，但还是希望努力改变自己糟糕的生活、饮食习惯。
我没抽烟喝酒的习惯，但光是挑食、熬夜、不运动这几点就足以导致我的身体变得不健康。
我啊，努力吧……
但愿日后去做体检，不会被医生告知要做好心理准备，预备庞大的医药费的付出……
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